面對琳瑯滿目的“兒童牙膏”，很多家長常常挑花了眼，產生諸多疑惑。該不該買含氟牙膏，成人牙膏寶寶能用嗎，那些宣稱有美白、抗敏感、止血功能的牙膏，有必要給孩子用嗎？

其實，兒童牙膏最重要的作用是清潔牙面、預防齲病，中華口腔醫學會推薦使用含氟牙膏以提高牙齒的防齲能力。因此，挑選兒童牙膏的關鍵就是選擇含氟牙膏。

曾有觀點認為，2歲以前不能用含氟牙膏，以免吞咽發生中毒。然而，2014年美國牙科協會和美國兒科協會就修正了這一觀點：寶寶從長第一顆牙開始，就能使用含氟牙膏。

鑒于寶寶不會吐水，為了減少誤吞帶來的風險，建議3歲以前牙膏每次使用量為一米粒大小，3至6歲為一顆豌豆大小。只要選擇合格牙膏、控制用量，即便誤吞，氟攝入量也很小，不需擔心。對于3歲以前、不會漱口的寶寶，家長可用濕紗布擦除多余牙膏，減少吞咽和殘留。

此外，不建議兒童使用成人牙膏，因為兒童牙膏口味眾多、刺激性小，即便寶寶刷牙時吞咽，也相對安全。根據最新的國家標準，兒童牙膏的總氟量為0.05%至0.11%，而普通成人含氟牙膏的總氟量為0.05%至0.15%，高于兒童牙膏，如果發生誤吞，影響會更大一些。

選購兒童牙膏，家長要注意看里面的成分：

一般來說，摩擦劑可以增加牙膏的清潔效果，要選擇膏體細膩、沒有明顯顆粒感的牙膏，氫氧化鋁、碳酸氫鈣、水合硅石都是顆粒較細的摩擦劑；

芳香劑和甜味劑賦予牙膏各種口味，木糖醇、山梨醇、異麥芽糖等都是無致齲性的代糖，可以放心使用，挑選寶寶喜歡的口味即可；

牙膏中還含有乳化劑、發泡劑、防腐劑等，只要符合國家標準均不會危害健康；

至于美白、抗敏感、止血等多功能的牙膏對于孩子來說沒有必要，如果寶寶牙齒出現疼痛、出血等問題，應及時就醫。

文/齊璇 呂嬌（北京清華長庚醫院）