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減緩皮膚衰老，并不是靠深度清潔。機(jī)體自身的激素水平會(huì)決定毛囊皮脂腺的功能，皮脂腺既不能分泌過剩、也不能過低，只有其分泌的油脂剛剛好，皮膚的滋潤(rùn)度正好，人才能夠顯得年輕、不長(zhǎng)皺紋。

最近，一種名為“灌膚”的皮膚深層排毒、清潔項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)一些平臺(tái)火了起來。不少美妝達(dá)人瘋狂“安利”這種方法，聲稱這是一種可以在家中自己做的低成本深度護(hù)理，能夠疏通毛孔、清除毛孔中的臟東西，利于精華吸收，進(jìn)而起到延緩皮膚衰老的作用。

對(duì)此，天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳玲玲表示，“灌膚”更像是做面膜，操作過于頻繁或者手法過于暴力，會(huì)破壞皮膚表皮屏障功能，大家不要盲目跟風(fēng)。

不會(huì)起到清潔毛孔油脂、污垢的作用

網(wǎng)傳的“灌膚”教程，首先是清潔皮膚，然后把乳液或者精華厚厚地涂在臉上，再敷上一張不透氣的薄膜或者面膜;待10分鐘后去掉面膜，用一些比較狂野的方式，比如拍打、按壓等方式“逼迫”皮膚更好地吸收乳液或精華;最后用刮痧板或是湯匙在臉部輕刮，這樣就可以刮出皮膚內(nèi)的污垢。

“這種‘灌膚’護(hù)理有點(diǎn)像我們臨床上的‘封包’療法。“封包”療法通常是在治療區(qū)域，用不透氣的薄膜覆蓋在軟膏或霜?jiǎng)┥厦妫畲笙薅燃訌?qiáng)藥物的滲透性、增強(qiáng)藥效，以達(dá)到治療疾病的目的。”吳玲玲介紹，這樣可以起到軟化皮膚的效果，更好地促進(jìn)皮膚吸收藥膏中的有效成分。

人體的皮膚結(jié)構(gòu)非常密實(shí)，任何大分子的物質(zhì)都很難進(jìn)入，外用護(hù)膚品的主要作用是為了形成保護(hù)膜。“‘灌膚’通過把乳液和精華厚涂在臉上，可以起到軟化皮膚的作用。這種操作最多是幫助皮膚加快吸收乳液、精華中的滋養(yǎng)成分，并不會(huì)起到清潔毛孔中深層油脂、污垢的作用。”吳玲玲說。

網(wǎng)絡(luò)上之所以很多人對(duì)這種“神仙”療法深信不疑，離不開一眾粉絲狂秀多次“灌膚”后刮下來的污垢圖。記者在某社交平臺(tái)上看到，某博主“曬”出的對(duì)比圖顯示，隨著“灌膚”次數(shù)的增加，刮出的污垢顏色逐漸變淺，博主稱這是因?yàn)槲酃嘎还纬鰜淼木壒剩瑘D片還配有“刮出來的臟東西顏色偏黃，說明你毛孔里含的油脂過多;如果顏色偏黑，說明老舊角質(zhì)未被及時(shí)清理”的文字說明。

那么，通過“灌膚”刮下來的污垢究竟是什么呢?

“大多數(shù)所謂的污垢，可能是乳液、精華液外敷超過一定時(shí)間后，因混合氧化而變黑的膏體。”吳玲玲介紹，除此之外，日常使用的面霜、乳液等都具有脂溶性成分，可以起到卸妝的作用。如果臉部清潔不到位，通過“灌膚”可能會(huì)卸掉臉上殘留的化妝品等物質(zhì)，因此這些黑色污垢也有可能是沒卸干凈的化妝品。

吳玲玲補(bǔ)充說：“我們的皮膚并不會(huì)累積毒素，更無需排毒。進(jìn)入血液循環(huán)的有害化學(xué)物質(zhì)，絕大部分都會(huì)通過人體的肝腎器官被代謝出體外，僅有極少量會(huì)通過汗液排出。”

“暴力”操作或會(huì)破壞皮膚保護(hù)屏障

然而，一些網(wǎng)友在跟風(fēng)“灌膚”后，皮膚出現(xiàn)了紅血絲、敏感等問題。為何“灌膚”后會(huì)出現(xiàn)這種情況?

“從‘灌膚’的操作過程來看，很多操作步驟都可能會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。”吳玲玲進(jìn)一步解釋，比如在臉上涂上厚厚的乳液進(jìn)行“封包”，本身涂抹大量的乳液沒有實(shí)際意義，而且這樣容易破壞皮膚自身的保濕機(jī)制、導(dǎo)致過度水合，還會(huì)造成皮膚屏障功能受損，引起皮膚敏感等問題。適度保濕就可以保證皮膚的彈性，而過度水合反而會(huì)降低皮膚角質(zhì)細(xì)胞抵御外界環(huán)境影響的能力。

人體皮脂腺分泌油脂，就是為了保護(hù)皮膚，然后讓皮膚形成一層天然的保護(hù)膜，以此來抵御外界的侵襲。而位于皮膚最外部的角質(zhì)層非常薄，用刮痧板或其他工具“暴力”刮擦面部皮膚，就可能將皮脂全都刮掉，破壞皮膚的保護(hù)屏障。

同時(shí)，干性皮膚、敏感皮膚的人，其皮膚角質(zhì)層很薄，很容易出現(xiàn)過敏、泛紅、長(zhǎng)痘、紅血絲等問題，如果再進(jìn)行這種“暴力”刮擦，就很容易將臉部皮膚刮傷或者造成很多微小傷口，后續(xù)再使用護(hù)膚品就容易引起感染。

除此之外，進(jìn)行“灌膚”需要大量的乳液或者精華，而不少護(hù)膚博主推薦的乳液多是一些不知名甚至是三無產(chǎn)品，其質(zhì)量難有保障。若用其進(jìn)行“灌膚”，在靜置過程中極容易滋生細(xì)菌，相當(dāng)于把臉部當(dāng)成一個(gè)大型細(xì)菌培養(yǎng)皿，極易造成皮膚感染等問題。

深度清潔不能減緩皮膚衰老

不少愛美人士都深信“要想皮膚好就得進(jìn)行深度清潔”，他們覺得不做好皮膚清潔工作，就會(huì)出現(xiàn)毛孔堵塞粗大、長(zhǎng)痘等問題，進(jìn)而加速皮膚衰老。

對(duì)此，吳玲玲表示，清潔皮膚要適度而不要過度。她解釋道，清潔不到位的話，油性皮膚就容易長(zhǎng)痘;但若過度清潔，皮膚就會(huì)變得敏感，容易出現(xiàn)發(fā)紅、過敏、癢、干等問題，使皮膚衰老得更快。

人體皮膚每天會(huì)堆積各種污垢，比如落在皮膚表層的粉塵灰塵、靜電吸附物、化妝品及其殘留物等，這些污垢既有親水性的也有親油性的。要想全面去除皮膚污垢，就需要針對(duì)不同污垢使用具有針對(duì)性的清潔用品。

靜電吸附物、在重力作用下堆積的粉塵、親水性的汗液等污垢，只需要清水沖洗就可以輕松去除。皮膚分泌的油脂和化妝品中的各種油脂成分，雖然用熱水也可以洗掉，但過高的溫度會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此可以選擇有機(jī)溶劑來進(jìn)行清潔。一些彩妝中還含有金屬、礦物、成膜劑等成分，且為了追求持久妝效，會(huì)與皮膚緊密吸附，此時(shí)可以選擇去污能力強(qiáng)的表面活性劑。

“在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)，除了要看成分外，還要針對(duì)每個(gè)人的皮膚狀況進(jìn)行選擇。”吳玲玲表示，對(duì)于油性皮膚，可以適當(dāng)一周內(nèi)做一到兩次比較深層的清潔，選用有磨砂顆粒的潔面產(chǎn)品即可。對(duì)于中性或者偏干性的皮膚，每天洗兩次臉，一次用清潔產(chǎn)品、一次用溫水即可。

目前，護(hù)膚品的種類非常多，消費(fèi)者要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。“不管是什么類型的皮膚，都不能長(zhǎng)期、頻繁地進(jìn)行皮膚深度清潔，更不能使用‘暴力’手法清潔皮膚，以免對(duì)皮膚造成損傷。”吳玲玲提醒。

“減緩皮膚衰老，并不是靠深度清潔。”吳玲玲表示，機(jī)體自身的激素水平會(huì)決定毛囊皮脂腺的功能，皮脂腺既不能分泌過剩、也不能過低，只有其分泌的油脂剛剛好，皮膚的滋潤(rùn)度正好，人才能夠顯得年輕、不長(zhǎng)皺紋。