華中科技大學同濟醫院肝臟外科張萬廣教授研究團隊對中國健康與養老追蹤調查的數據進行分析并發現，睡眠時間短與癌癥風險升高有關。與此同時，在長期總的睡眠不足的生活習慣下，女性更容易患癌癥。該成果發表在近期國際期刊《癌癥》上。

 該研究納入1.4萬余名參與者，每兩年對參與者進行1次隨訪，統計其睡眠時間變化和癌癥患病情況之間的關系。平均隨訪時間為7年。

 與夜間睡眠時間為6~8小時的參與者相比，夜間睡眠時間小于6小時的人，患癌風險升高41%。與午睡時間大于60分鐘的參與者相比，從不午睡的人患癌風險升高60%。與總睡眠時間（含夜間睡眠和午睡時間）為7~8小時的參與者相比，總睡眠時間小于7小時的人，患癌風險升高69%，且這種風險在男性、超重或肥胖的參與者中更顯著。與夜間睡眠時間為6~8小時且午睡時間大于60分鐘的參與者相比，夜間睡眠時間小于6小時且從不午睡的人患癌風險升高82%。

 研究還發現，長期夜間睡眠小于6小時的女性，患癌風險升高41%；與此同時，長期總睡眠時間小于6小時與保持7~8小時的女性相比，患癌風險增加了126%。（常宇 寧登）